高学年リレー

更新日: 2024.01.12

フルーツバスケットでは、寒い時期を除いて子ども達は裸足で活動しています。

皆んな元気です‼️



裸足の効果は脳の発達や足の裏の刺激により五感を養います。

そして全身の血行が良くなり、免疫力が高くなります。

体温が1℃上がると免疫力は５～６倍上がると言われてます。

免疫力が上がると風邪予防につながります。

そのためにも体を動かす！運動する！

汗の汗腺を発達させ、寒い冬でもウイルスに負けない身体作りをしましょう

大事です‼️



皆んな寒さに負けず頑張ろうね！

オー‼️